“青筋”念念必许多东说念主王人不生分，咱们手上、腿上、颈部多个部位王人不错发现这些浅深不一的了得血管。

有东说念主说独一瘦的东说念主才会出现彰着青筋，但也有东说念主说，青筋其实是体内毒素堆积的信号；还有东说念主说青筋出现的场所等于疾病的起源。

那么身上的“青筋”到底是好是坏？青筋”了得是疾病的信号吗？

一、青筋不是筋，别歪曲了！

所谓的青筋，也等于皮下静脉血管，是血液回流腹黑的场地，不同于动脉，它们的血管壁更薄，也更接近体表，在某些部位，不错彰着不雅察到它们的身影。可能有东说念主会问，为啥静脉在皮肤里是青色的，按理说血管流淌着血液，不应该是红的吗？

其实这和多种身分推测，比如不同容貌的光穿透深度不同，像蓝光就比红光穿透深度更浅，受到的反射也更小，但红光则违犯，因此这也导致静脉在这种反射差下看起来并不偏红，反而和极少绿光呈现出青色。由于红光反射减少，东说念主眼感知容貌是通过对比反射光比例，因此看起来就会偏青色。此外静脉的深度和直径也会影响蓝光反射比例。

许多东说念主以为青筋了得阐发不健康，因为血管里有代谢废料大致其他堵塞堆积，实质上这些问题并不会导致静脉了得，经常是静脉血回流受阻大致压力太高，才会出现静脉了得、曲张、扭曲、变色的情况。至于一个东说念主的健康，经常和多方面身分推测，并不行只以一个方面定论。

复旦大学从属中山病院血管外科主任医师竺挺对此表露，青筋相比突显可能是生感性血管充盈的阐扬，像洗完滚水澡也会加重毛细血管彭胀，出现访佛反应；天然也要警惕像下肢静脉曲张这种病感性身分。

湖南中医药大学第一从属病院脑病一科王小菊大夫也表露，许多清癯身段的东说念主，由于皮下脂肪薄，也会导致青筋突显，但这种彰着的青筋走向轨则，不会有彭胀、迤逦的情况，违犯要是青筋出现彭胀迤逦陪伴容貌发紫暗就要警惕可能的疾病风险。

二、这5个部位出现青筋，或是大病信号

平凡传闻“青筋露馅”是疾病的信号，有东说念主以致觉到手背静脉的样子和寿命是曲推测。

其实非也！手背青筋了得经过和皮下脂肪厚度、皮肤弹性及血管张力等身分推测，因此青筋彰着，只可阐发个体体脂率相对较低等生理特征或短期状态。

不外，某些部位的静脉血管状态，确乎可能与健康隐患推测。尤其是以下身上5个部位“青筋”了得，要小心可能是体魄在求救：

1、脖子

脖子上的青筋了得经常是腹黑疾的蹙迫信号，像双侧颈静脉怒张要是还有肝脏和下肢肿大，一般和腹黑功能越过推测。

2、腹部

一般腹部的脂肪较多，不会出现彰着的青筋，但要是腹部出现静脉曲张，经常是肝病的信号，因为肝脏病变后，会增大腹部静脉回流阻力，导致腹部血管越过粗壮，要警惕可能的肝病风险。

3、小腿

小腿青筋了得彰着，可能是下肢静脉曲张的阐扬，别以为是小事，不足时搅扰很可能会发展成下肢水肿、溃疡、血栓！要是日常久坐后，小腿静脉了得彰着，还有酸胀无力感，就要实时检查了。

4、头部

比如太阳穴平凡青筋了得，不雅察是否有头晕头痛等症状，要是青筋呈黑紫色，要警惕可能的脑动脉硬化以致脑中风风险。额头要是出现青筋，不雅察是否平凡出现，偶尔出现可能是作息问题大致压力变成的，平凡出现就要检查是否存在其他病感性身分了。

5、女性胸口

胸口部位青筋了得，可能是胸部血液轮回受阻，导致血管过度彭胀，常见的比如内衣不对身，雌激素分泌过多，王人可能导致访佛情况，要注重更换内衣，必要时不错检查推测越过。

三、体魄健不健康，手背血管有暗意？

固然手背青筋依然辟谣和寿命无关，但某些状态也可能响应体魄健康情况，要是手背血管有以下4个特征，恭喜你体魄气象较为理念念：

1、青筋不彰着

手背血管不了得彰着，阐发血管弹性较好，莫得淤滞，血液轮回较好，也可能响应心血管疾病风险更低。不然血管万古分团状曲张或结节、红润王人是越过的血管彭胀，要警惕可能的心血管疾病风险；

2、血管弹性邃密

血管弹性好，阐发血管壁柔韧有弹性，不错宽泛舒张裁减，血流无受阻，血管无硬化风险，血压领路，出现高血压大致其他心脑血管疾病风险更低。

3、通晓无堵塞

血管是运送血氧的蹙迫场地，血管畅达无阻，血液不错宽泛流动，也更好保险了体魄各个部位的血样供应，违犯血管堵塞经常是心肌缺血、中风等严重疾病蹙迫信号。

4、静脉容貌清透

静脉宽泛情况下在皮下呈现半透明淡蓝色，反之要是恒久处于暗紫色或乌绿色，血氧弥漫度不宽泛的阐扬，海外泰斗期刊《轮回：心血管影像》曾发布过推测考虑，追想静脉容貌不清透，经常是腹黑功能越过信号。

5、青筋走行凯旋

静脉宽泛走向凯旋有轨则，阐发无病理迤逦风险，好意思国血管外科学会统计静脉曲张患者出现血栓的风险是宽泛东说念主的1.8~2.5倍，因此静脉走行情况也可能响应一定的病理风险。

是以手背血管状态日常也要注重不雅察，要是有越过曲张阐扬，提议尽早检查，排查可能风险。

参考贵寓：

[1]《这3个部位青筋凸出，可能是疾病信号》.生命时报.2025-03-27.

[2]《大夫辅导：3处青筋越过了得要属意！》 .健康时报.2023-12-07.

[3]《为什么有的东说念主手上青筋暴起？这些场所出现青筋，一定要小心》.科普中国.2024-12-06.

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