你发现吗？ 目下身边的东谈主，不受室不生孩子的东谈主越来越来多，他们享受独身生计，好意思食、健身、去旅行看寰宇。。。 不肯被困住一个小家的弹丸之地， 也不思去承担一个家庭的攀扯，毕竟养儿育女、相夫教子是很阻扰易的事情， 莫得一个东谈主生计更冷静，吃喝玩乐，向往着诗和辽远， 这才是更快活的东谈主生。

湖北小李即是一个很沉寂的女子，她畴昔也谈过几段可惜无疾而终的情怀， 但最终莫得走进婚配， 目下的她再也不肯意破钞我方，反而认为一个东谈主生计更舒畅， 莫得家庭的管理， 也无需花技艺去阿谀别东谈主，更多的元气心灵用来阿谀我方。如今四十三岁的她一个东谈主住，不受室不生娃，生计、饮食齐很王法又健康，将我方的生计过得多姿多彩。 看她泛泛在酬酢圈中晒出我方作念的一个东谈主的可口可口饭菜，老是引起多量网友们帮忙，赞她活得通透。

今天她为我方准备了整个家常小炒”木耳虾仁炒山药“ 和整个”蒸羊肚菌莲藕肉饼“， 主食是一根水煮玉米，有荤有素有主食，养分全面，看着就让东谈主流涎水，底下就来共享一下这些菜的具体作念法吧。

【山药木耳炒虾仁】原料： 虾仁 铁棍山药 黑木耳 姜末 葱花 料酒 淀粉 油盐

制作：将处置干净的虾仁， 吸干水分后加入盐、淀粉、料酒、姜末等调味料拌均匀腌制3分钟。 烧锅水加入少量盐，将准备好的铁棍山药片和泡软的黑木耳放入锅中煮2分钟捞出 。 热锅凉油，将虾仁放进锅中翻炒至变色；加入焯好的山药片和木耳放进锅中翻炒几下，加入少量盐翻炒均匀， 再加入少量水淀粉焖上两分钟，终末加入葱花即可。

【蒸羊肚菌莲藕肉饼】原料: 羊肚菌 肉馅 鸡蛋 姜末 淀粉 料酒 葱花 胡椒粉 盐

制作：提前将干羊肚菌放入45-50度傍边的温水浸泡15分钟备用； 将肉馅加入盐、淀粉、料酒、生抽和姜末等调味料，将馅料甩打上劲。 将准备好的肉馅放入碗中， 中间按压一个洞后打入一个鸡蛋。 待到羊肚菌泡好后，将羊肚菌放入其中，加入泡羊肚菌的水。 烧锅滚水，将小碗放入蒸锅中大火蒸上20分钟； 将其蒸熟后拿出来篮球投注app， 在蒸出来的汤汁中加入盐、胡椒粉和葱花融解即可。